kreatyna jabłczan

Cześć wszystkim. Mam na imię Mateusz mam 22 lata na siłownię chodzę od 18 roku życia. Przez ten okres miałem momenty spadku masy mięśniowej z uwagi na pracę, uczelnię lub inne sprawy. Obecnie ważę 80 kg, rok temu ważyłem 86kg i byłem większy. Mimo obecnej wagi nie mogę jej zwiększyć. Wzrost 186cm. Mój trening trwa 1,5 godziny mam dostęp do całej [...]

kreatyna(jabłczan),Bcaa,jakies białko;)) Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2010-08-30 15:46:45

Wystarczy ci kreatyna (jablczan) i bcaa. Sam to stosowalem jak bralem jeszcze w pile;)

w dziale olimpu wszystko z Olimpu bierz :-P dextroza zbędna :-) kreatyna jabłczan lub mono :-D np

carbo, kreatyna - jabłczan, omega 3, kolagen i gluozamina, olej mct, alc, kofeina, zma. Zdr. ps. tak, inne zastosowanie, inny wysilek. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-08-17 23:48:55

aha ok dzieki za odpowiedz bardzo mi pomogliście a teraz pytanie a kreatyne ostrovit polecacie z tej firmy kreatyna jabłczan ??bo jest bardo tani

kreatyna(jablczan), nobostery,zma,carbo, przed samym startem expander plazmowy

[...] nie mam. Sylwetka wysportowana, bf b.niski. 2) 19 3) 80/180 4) ok. 3 lata z tym że większość tego czasu był to trening pod sport (Koszykówka) 5) Masa 6) Białko, Gainery, kreatyna Jabłczan oraz Mono (Nigdy wcześniej nie było stacków), ZMA oraz energetyki (głównie Black Powder od MRI) 7) - 8) Brak 9) Ok. 4 miesiące. 10) B: 3g/kg W: 5g/kg T: [...]

Białko hi-tec protein 80, kreatyna jabłczan activlab.

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html 3 z supli podstawa kreatyna jabłczan/mono lub stack http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 85 Wzrost : 194 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 78 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : studia w różnych godzinach Staż: Od 01/02/2015 (z przerwami) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split [...]

zma, kreatyna/jabłczan/ i carbo- więcej za tą kase sie raczej nie da nic wymysleć...

kreatyna jabłczan lub stack

Fazi123, cos by się dało pewnie wymysleć; hmb, alc to dwa suple które powinny poprawiać twoją wytrzymałość, kreatyna/jabłczan/ też nie jest w tym względzie zupełnie obojętna/choć w treningu siłowym lepiej się przydaje/, możesz także spróbować jednocześnie/albo zamiast któregoś z pierwszych dwóch wymienionych przeze mnie supli/ brać spalacz/nawet [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) brak 2) wiek 18 3) waga/wzrost 72 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu masa 6)stosowane już wcześniej suplementy mono kreatyna, jabłczan, Mass XXL, l-karnityna, thermo speed 7) stosowane wcześniej spalacze l-karnityna, thermo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość [...]

[...] http://allegro.pl/activlab-bcaa-xtra-l-glutamina-800g-xplode-probka-i5197652284.html http://allegro.pl/trec-cm3-360k-kreatyna-jablczan-4xgratis-kurier-i5130292581.html Myślę że te suplementy będą nie koniecznie doskonale dobrane, ale wystarczające na sam początek . Innych nie będzie już są [...]

Bede bral 2 razy dziennie nie wiecej.Dlatego zadaje pytanie czy kreatyna (jablczan)w cell pumpie nie zmarnuje sie...

jak przyszlosc wiązesz ze sportem: - kreatyna (jablczan/orotan/magnezowy chelat/ester) 5 - 7g na dobę - bcaa/leucyna - magnez - lecytyna - odzywka bialkowa/weglowodanowa/weglowodanowo białkowa - wg braków w diecie, jesli są. jesli trenusze dla zabawy - odpusc sobie suple. to czy przytyjesz czy nie - zalezy nie od supli - a od bilansu kalorycznego [...]

Kretyna to kreatyna. Jabłczan ,monohydrat to jej formy. Mono zalewa i może się wydawać że przybywa więcej masy. Na jabłczanie znów efektu zalania nie ma.

ze standardowych opcji można polecić dobre mono jak trec 200mesh czy ultimate creapure. z troche nowszych bajerow kreatyna jablczan+mono qse dual creatine 300g, a jak chcesz liznąć nowych staków to jak kolega wyzej Cell Pump 665g ew. nitrobolon 2 trec